100 skref á mínútu

Ný rannsókn bandarískra vísindamanna sýnir fram á að ef fólk vill fá hóflega hreyfingu á hverjum degi þá skal það ganga rösklega í hálftíma. Lykillinn er taka 100 skref á mínútu. Vísindamennirnir fengu út töluna með því að mæla súrefnisþörf líkamans hjá um 100 manns, sem voru látin ganga á hlaupabretti.

 Nú er bara að taka skrefateljarann með í gönguna og halda sér í formi og ekki múður sko.

 Hálftími á dag kemur heilsunni í lag. 

100 skref á mínútu sögð gera gæfumuninn

Farfuglar koma

Nú eru farfuglarnir farnir að sjást við suðurströnd landsins.

Í vetur voru 40 álftir merktar í Bretlandi og er hægt að fylgjast með þeim hér.

Þegar eru nokkrar álftir komnar yfir hafið en ein þeirra lagði af stað um daginn en snéri við vegna veðurs en kláraði svo flugið stuttu síðar.  

Einnig er gaman að fylgjast með komu annarra fugla inn á síðunni fuglar.is 

Mæður vinna meira

Mæður vinna 40% meira inni á heimilunum heldur en feður án þess að fá greitt fyrir...  segir í fréttinni.  

  Þær eyða 74 klukkustundum í heimilisstörfin versus 53 klst. hjá feðrum.    

Þar höfum við það.        

 

Viðbót:   Líklega er þetta líka tilkomið af því að konur geta klárað tvo hluti í einu eða jafnvel þrjá.    

Mæður vinna 40% meira en feður

Fiskinn á diskinn minn

Það er náttúrulega alveg ljóst að það verður fiskur í matinn hjá mér næstu vikur.  Bara til að ná í minnst 18 - 20 % snilld. 

"Fiskinn minn, nammi nammi namm"   

Táningar klárari af fiskáti

Vorið nálgast með komu farfugla

Sá inn á heimasíðunni fuglar.is að það voru að koma álftir til landsins í gær og einnig er skúmurinn mættur á Breiðamerkursand.   Þannig að það er skemmtilegur tími fyrir fuglaáhugafólk framundan.    

Viðhorfið

Er alltaf að reyna að vera svo spekingslegur.   

 

Sko!   Ef þú heldur að þú getur gert þetta, þá er það rétt hjá þér. Þú getur.     En ef þú heldur ekki, þá er það sennilega skynsamlegt af þér.   

Ringo og Paul saman á sviði á ný

Þeir Paul McCartney og Ringo Starr, ætla að koma saman fram á tónleikum í New York 4. apríl.  

Samkvæmt fréttinni munu þeir Paul og Ringo taka saman að minnsta kosti eitt lag.   

Það er nú varla hægt að spila minna en eitt lag.     Kannski hálft?  

Eftir því sem ég veit best, þá spiluðu þeir síðast saman á minningartónleikum um George Harrison þann 29. nóvember árið 2002. Sjá hér að neðan.  

 

Ringo og Paul saman á sviði

Meistaragráða í Bítlunum

Liverpool Hope háskólinn í Bretlandi býður nú upp á meistaragráðu í Bítlunum og áhrifum þeirra á popptónlist og samfélagið.

 Er ekki bara næsta skref að skella sér í prófið?    

Meistaragráða í Bítlunum

Hundar og pólitík

Eru hundar ekki eins og pólitíkusar?  Þeir gera allt til að þóknast þér!!     Eða var það öfugt?  

Óskin

Svo er þetta með drauminn.  Dreymdi um daginn að eitthvað gott myndi rætast.  

Er ekki draumurinn það fyrsta svo eitthvað gerist?   

 

Það kostar ekkert að láta sig dreyma.